白菜猪肉炖粉条,做法家常不普通
白菜
适量粉条
一小把五花肉
50克生抽
2勺八角
2个老抽
1勺盐
适量
用料
-
做好的白菜猪肉炖粉条黑乎乎,咸乎乎,粘乎乎,典型山东人乃至北方人的做菜风格。
-
从地里拔出来的白菜一颗将近有10斤。退去外面比较老的叶子。自己种的白菜觉得格外珍惜,不舍得扔掉。
-
清洗干净之后,放在水盆上控干水分。
-
控干水分的白菜放在案板上,像上图这样的方法。把根茎和叶子分开。叶子可以用手撕成大块,保留菜叶里面的纤维。
-
白菜的根茎非常甜,用刀先把比较厚的部分斜刀切成薄片,可以更容易入味,软烂。
-
红薯粉条用温水提前泡上直至变软,炖的时候比较节约时间,更软烂入味。
-
这次选的肉比较偏瘦,所以先是在锅中煸炒了一下。
-
变色之后,盛到盘中备用。
-
锅中再次加入少量的食用油和猪油。放猪油可以让白菜的根茎更加软烂,整体味道非常香。
-
加入葱姜八角炒香。如果吃辣可以加点干辣椒段。
-
加入切好的白菜根茎。
-
翻炒均匀,让每一片根茎都均匀沾上猪油。
-
再把菜叶放上。
-
翻炒均匀后加入适量的生抽,老抽,蚝油,食盐,以及少量的热水。
-
加入泡发好的粉条。
-
盖上盖子,中小火大约烹饪8分钟。
-
时间到了,汤汁差不多也吸收完毕。看上去颜色油亮,绿色的叶子让人看着就觉得很幸福。
-
北方人做饭颜色普遍都较深,看上去很咸,其实味道还好。虽很不起眼的一碗炖菜, 有粗纤维,有蛋白,有碳水。粉条是用地瓜做的,减脂期间也可以代替主食来吃。