番茄金针菇肥牛(汤浓入味、酸甜适宜)
肥牛:1盒(500克)
番茄:2个(400克)
金针菇:150克
番茄酱:40克左右
盐:6克左右
白糖:2克
生姜:8克(去皮后生姜)
洋葱:50克左右
蒜瓣:4个
小香葱:1棵
耗油:10克
味极鲜生抽:15克
料酒:20克(焯水时用)
白胡椒粉:适量
花生油:25克左右
芝麻香油:适量
以上食材做出来有一大份!人少用配方的一半用量即可!
用料
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菜谱主食材如上图:番茄洗净去除蒂部切块,洋葱切块,金针菇去除根部洗净备用。
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在锅里加入凉水,再放入几片去皮生姜(这里用的生姜没在配方里),把水烧开后把牛肉卷倒入,随即倒入20克料酒搅拌一下,肥牛变色后用笊篱捞出控水(不要等水再烧沸腾就把肥牛卷捞出来,煮时间久肉质就不嫩了,只要在开水里烫一下变色去除血腥味就立马捞出)。
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上图是500克盒装肥牛焯水后就这么大的体积量
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把番茄、洋葱倒入料理机或者破壁机果蔬功能机器只开5秒钟左右打成带颗粒状态的汁备用(不用打的时间太长,多少有颗粒有沙棱棱的口感最好,省事一点的话就用刀把番茄和洋葱切成细小的颗粒状)。
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炒锅里倒入适量食用油,晃动一下锅,使锅壁上也挂些油有利受热均匀,油温三成热(油温高容易煎糊)把蒜末、姜末倒入慢慢烹出香味,再把番茄酱倒入、把洋葱末和番茄末沿着锅边倒入翻炒一几下(沿着锅边倒入不溅油)。
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番茄洋葱末倒入翻炒后倒入300毫升左右的热开水搅拌一下,然后加入食盐、白糖、味极鲜生抽、耗油和白胡椒粉调味。
(这次番茄多打了几秒钟就打过头了,打的太细不够理想了,等有时间了再更新一下) -
调味后的汤汁烧开后,把金针菇和肥牛卷同时放入锅搅拌一下,煮开2分钟左右即可,汤汁稀稠根据口感喜好,喜欢汤汁多些肉熟就可以直接出锅了,喜欢汤汁稠一点的就开着锅盖多煮片刻使水分多蒸发一些就可以了。
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前面步骤盐可以先少放一点,出锅前品尝一下,根据口感咸淡再调整,最后再淋入适量芝麻香油、撒上葱花即可出锅装盘了(鸡精加不加随意)。
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酸甜适宜,美味下饭(上图是没有经过修饰的拍摄原图,会更清晰和直观一些)。
放在餐桌上很能够提升整桌菜品的颜值,不管是自己家人食用还是招待客人,都是很棒又喜庆的一道美味菜肴! -
这是刚刚到货网购的5盒肥牛卷,有500克装和380克装两种包装的,每次用一盒子也比较省事。牛肉脂肪少,对于喜欢瘦身的爱美人士也是比较好的选择。