娃说「比幼儿园好吃一亿倍」的【西红柿炖牛腩】
牛腩
400-500克西红柿
3个洋葱
半个土豆
3个胡萝卜
1根香芹
3根葱姜蒜
适量香叶桂皮八角
适量冰糖
15-20克豆油(食用油皆可)
适量酱油
2勺
用料
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牛腩清洗沥干水分,我这是黄牛牛腩,所以脂肪部分看起来有些黄~讲真,确实好吃😋
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冷水下锅焯水,倒入适量料酒,我用的葱姜料酒,就没有加葱和姜在水里,普通料酒可以加一片姜和葱。加几粒花椒粒,大火烧开撇去浮沫后关火,捞出牛腩用热水冲洗一遍就可。沥干水分备用。
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准备葱姜蒜,香叶三片,桂皮掰一小角就行,八角一小粒就行。洋葱半个。
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姜切片,葱切段,大蒜拍扁去皮,去掉大蒜头部。
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洋葱切丁后煸炒出香味至稍干些。
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西红柿切丁后放到洋葱里继续翻炒,加入两勺盐,有利于出汁。大概炒五六分钟。西红柿稍软些。
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玻璃锅里放适量豆油(其他食用油皆可),放入黄冰糖,待黄冰糖可以敲碎时敲碎,利于融化,炒至颜色变深即可,别炒过头了容易发苦,所以不用炒至琥珀色就可。
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放入牛腩翻炒,每一粒牛腩都包裹上糖色,煸炒三分钟。
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放入葱姜蒜,香叶桂皮八角,继续翻炒,炒出香味,大概五分钟。
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放入炒好的西红柿洋葱,继续翻炒,两分钟。倒入适量生抽翻炒均匀。
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一次性倒入足量的开水,大火滚开后,盖盖子转小火炖10分钟。
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放入整根香芹,不用切,吃的时候捞出来吃了就行不浪费。继续炖20分钟。放入切好的土豆块和胡萝卜块,继续炖40分钟。每加一次食材大火滚开后转小火盖盖子炖。注意观察水,别烧干,最后煮好的时候汤大概是加入水的一半就行。最后十分钟左右的时候放入一勺半盐(根据口味和水量可以调整)。
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出锅啦~酸甜可口的西红柿牛腩好啦~娃说:比幼儿园做的好吃一亿倍~于是吃了两碗西红柿牛腩➕一碗米饭,中间还得中场休息会儿~因为肚皮鼓起来了~
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来一张娃咕噜咕噜吃牛腩的照片~