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低脂凉拌菜酸辣千张拌洋葱

美人美食 菜谱大全 2023-09-22 47 0
低脂凉拌菜酸辣千张拌洋葱

低脂凉拌菜酸辣千张拌洋葱

  • 千张

    1张

  • 洋葱

    1个

  • 辣椒

    2个

  • 盐

    3克

  • 生抽

    1勺

  • 白醋

    3勺

  • 香油

    1勺

用料  

  1. 食材：千张，洋葱，辣椒

    低脂凉拌菜酸辣千张拌洋葱的做法 步骤1

  2. 首先把所有食材切丝

    低脂凉拌菜酸辣千张拌洋葱的做法 步骤2

  3. 接着锅中放水加入盐和油（可以让千张不易破更劲道）水烧开倒入千张焯水1分钟捞出

    低脂凉拌菜酸辣千张拌洋葱的做法 步骤3

  4. 过一遍凉水让它变得更劲道

    低脂凉拌菜酸辣千张拌洋葱的做法 步骤4

  5. 接着把千张，洋葱，辣椒码入碗中

    低脂凉拌菜酸辣千张拌洋葱的做法 步骤5

  6. 放入盐

    低脂凉拌菜酸辣千张拌洋葱的做法 步骤6

  7. 放入白醋

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  8. 放入生抽，香油，接着搅拌均匀

    低脂凉拌菜酸辣千张拌洋葱的做法 步骤8

  9. 装盘即可享用啦

    低脂凉拌菜酸辣千张拌洋葱的做法 步骤9

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