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捞汁菠菜虾仁，减脂快手凉拌菜

最爱美食 菜谱大全 2023-09-21 36 0
捞汁菠菜虾仁，减脂快手凉拌菜

捞汁菠菜虾仁，减脂快手凉拌菜

  • 菠菜

    随意

  • 虾仁

    随意

  • 粉丝

    随意

  • 黑木耳

    随意

  • 小米辣

    1-2个

  • 蒜瓣

    3-5个
凉拌粉丝虾仁菠菜，主食蛋白质维生素都有，营养美味，爽口必备～

用料  

  1. 准备好虾仁，粉丝，菠菜，干木耳

    捞汁菠菜虾仁，减脂快手凉拌菜的做法 步骤1

  2. 将食材清洗干净，焯水煮熟

    捞汁菠菜虾仁，减脂快手凉拌菜的做法 步骤2

  3. 准备配料的小米辣和蒜末，凉拌汁

    捞汁菠菜虾仁，减脂快手凉拌菜的做法 步骤3

  4. 食材全放大碗里

    捞汁菠菜虾仁，减脂快手凉拌菜的做法 步骤4

  5. 倒入凉拌汁，我用的珍选，味道好，酸酸溜溜很爽口～

    捞汁菠菜虾仁，减脂快手凉拌菜的做法 步骤5

  6. 根据自己口味，可以加辣椒油

    捞汁菠菜虾仁，减脂快手凉拌菜的做法 步骤6

  7. 拌均匀开吃！简单又美味，夏天太喜欢吃凉拌菜了，爽口不腻～

    捞汁菠菜虾仁，减脂快手凉拌菜的做法 步骤7

  8. 推荐这个捞汁，我夏天必买，拌凉菜很省心，自己调的话，生抽蚝油醋白糖，比例把握不好就不好吃，直接倒这个捞汁，啥也不用加，省心，好吃哈哈

    捞汁菠菜虾仁，减脂快手凉拌菜的做法 步骤8

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