首页 菜谱大全 正文

捞汁凉拌菜（0脂轻盐 酸爽解腻）

最爱美食 菜谱大全 2023-09-21 34 0
捞汁凉拌菜（0脂轻盐 酸爽解腻）

捞汁凉拌菜（0脂轻盐 酸爽解腻）

  • 珍选海鲜捞汁

    适量

  • 木耳

    一把

  • 黄瓜

    1根

  • 蒜

    4掰

  • 香菜

    少许
凉拌菜我一直选用的我们家乡产品-珍选捞汁，好味道源于好原料，它精选优质的脱脂大豆，严格按比例调配多种原料集一身！用它拌的凉菜酸甜可口，色透清澈，清爽增鲜，而且0脂，美味又健康！

用料  

  1. 准备食材

    捞汁凉拌菜（0脂轻盐 酸爽解腻）的做法 步骤1

  2. 木耳温水泡发，焯水2分钟捞出控水备用

    捞汁凉拌菜（0脂轻盐 酸爽解腻）的做法 步骤2

  3. 蒜切片，香菜切段，黄瓜切小块

    捞汁凉拌菜（0脂轻盐 酸爽解腻）的做法 步骤3

  4. 将所有食材放入碗中

    捞汁凉拌菜（0脂轻盐 酸爽解腻）的做法 步骤4

  5. 珍选海鲜捞汁，轻烹不轻味

    捞汁凉拌菜（0脂轻盐 酸爽解腻）的做法 步骤5

  6. 加入适量海鲜捞汁

    捞汁凉拌菜（0脂轻盐 酸爽解腻）的做法 步骤6

  7. 拌均即可

    捞汁凉拌菜（0脂轻盐 酸爽解腻）的做法 步骤7

  8. 酸爽解腻，冰箱冷藏后口感更佳！

    捞汁凉拌菜（0脂轻盐 酸爽解腻）的做法 步骤8

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：https://zuocaims.com/caipudaquan/5233.html

相关推荐

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

(辣拌杂蔬（快手凉拌菜）)1.粉丝、木耳、豆腐皮，泡软后，烫熟干龙须菜泡软 面藕泡软；2.准备好，蒜粒、芝麻、辣椒面烧点热油淋上去，再加...

菜谱大全 2024-09-20 0 1245

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

(（低卡减脂）超低卡凉拌菜)1.小米辣，辣椒粉，蒜末，白芝麻；2.淋上热油，生抽，老抽，蚝油；3.海带丝煮熟；4.金针菇煮熟；5.淋上料...

菜谱大全 2024-09-20 0 1240

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

(烧椒皮蛋这样做简单又好吃)1.青椒烤至表皮焦糊 这步也可放锅内干煸代替 注意用火安全；2.大概这样的状态就可以了；3.切碎 加蒜末；4...

菜谱大全 2024-09-20 0 1234

久久丫凉拌菜

(久久丫凉拌菜)1.蒜末，葱末，3勺白糖，1勺盐，一勺尖白胡椒粉，辣子面，泼花椒油（多油） 一勺生抽，一勺香醋，半勺香油 香菜........

菜谱大全 2024-09-20 0 1229

下酒小凉菜

下酒小凉菜

(下酒小凉菜)1.土豆🥔胡萝卜🥕切丝多过洗几次直到洗去多余的淀粉；2.水中加白醋；3.土豆丝变色马上捞出过凉水；4.控干水分备用；5.锅...

菜谱大全 2024-09-20 0 817

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持