低脂魔芋柠檬虾
鲜虾
250g魔芋结
200g柠檬
1颗金桔
2颗洋葱
1/6香菜
1颗蒜蓉
10g指天椒
2颗芝麻
少许酱油
适量蚝油
适量鱼露
加点鱼露风味更加,我的用完了,就没加了食用油
适量
用料
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准备好所有食材。
(黄柠檬一半切片,一半留着挤汁。) -
魔芋焯水1分钟,捞出放凉。
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虾下锅煮3分钟。
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煮好后捞出放在凉水中待用。
(有条件用冰水的尽量用冰水~) -
取一个空碗,把蒜蓉,指天椒,芝麻放入。
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浇上热油。
(减肥的姐妹可以不放油,或者用橄榄油代替。) -
加入酱油,蚝油待用。
(有鱼露的话一定要放,味道更丰富。) -
把所有虾剥壳和魔芋放一起。
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在虾和魔芋的碗里放入所有配料。
洋葱,香菜,金桔,柠檬,以及刚刚热油呛过的酱汁。 -
拌均匀。
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开始装盘,魔芋结打底。
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虾放魔芋结上面,再挑几片柠檬,金桔装饰点缀下~
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一份低脂健康,酸辣爽口的魔芋柠檬虾就做好啦,颜色丰富,整个夏季都好快乐~