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老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜

老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜

老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜

  • 食材:瘦肉丝100g,黄豆芽300g,干辣椒切丝,蒜末,香菜末,香醋,生抽,盐,白糖,香油。

减脂、颜值高的豆芽菜。

用料  

  1. 把黄豆芽洗净控水备用。

    老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜的做法 步骤1
  2. 瘦肉丝放少许盐和料酒稍腌制一下,要炒一个肉冒。

    老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜的做法 步骤2
  3. 准备配菜:一颗香菜洗净切末,蒜瓣多一些切末,干辣椒冲洗一下剪成丝备用。

    老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜的做法 步骤3
  4. 锅内水烧开,把豆芽放入焯水。烧开锅煮制两分钟,焯好之后捞出来放入冷水中给它过凉。

    老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜的做法 步骤4
  5. 锅热倒油,凉油下入干辣椒丝(入锅前先洗一下控水,这样不易炸糊)小火煸炒炸香,煸至酥香变色捞出控油备用。

    老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜的做法 步骤5
  6. 锅留底油,放入肉丝来煸炒 。

    老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜的做法 步骤6
  7. 煸干水汽炒至焦黄色之后来放点生抽,再少放点老抽,炒香炒至上色即可,肉冒炒好盛出备用!

    老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜的做法 步骤7
  8. 豆芽过凉之后攥干水分装入盆中:拌老醋豆芽,蒜要多一点,给放一大勺。

    老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜的做法 步骤8
  9. 开始调味:放入半勺盐、一点白糖、放入四勺的香醋、两勺的生抽、淋入几滴香油。

    老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜的做法 步骤9
  10. 先放一半的香菜末,再给它抓拌均匀。

    老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜的做法 步骤10
  11. 拌好的豆芽先给它装盘,上面放入香菜和炸好的干辣椒丝,最后把炒好的肉冒铺在上面。

    老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜的做法 步骤11
  12. 吃的时候给它拌匀,这样一道老醋豆芽就制作好啦~🥳🥳🥳

    老醋豆芽:好吃的黄豆芽~减脂凉菜的做法 步骤12

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