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清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉，低脂低卡减肥食谱

美食家 菜谱大全 2023-06-18 50 0
清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉，低脂低卡减肥食谱

清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉，低脂低卡减肥食谱

  • 鸡胸肉

    半块

  • 黄瓜

    1根

  • 料酒

    1勺

  • 生抽

    1勺

  • 黑胡椒碎

    10克

  • 淀粉

    1勺

  • 盐

    5克

  • 蚝油

    1勺
清爽解腻的黄瓜炒鸡丁，对于减脂的姐妹非常适用，低脂低卡好吃不怕胖，喜欢的赶紧学起来吧~😍

用料  

  1. 把鸡胸肉切成小鸡丁，加入1勺料酒，1勺生抽，少许盐，少许黑胡椒碎，1勺淀粉，抓拌均匀
    再把黄瓜切成黄瓜丁

    清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉，低脂低卡减肥食谱的做法 步骤1

  2. 热油下鸡胸肉炒变色，加入黄瓜丁翻炒，加入1勺生抽，1勺蚝油，再加入适量黑胡椒碎，翻炒均匀即可出锅啦

    清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉，低脂低卡减肥食谱的做法 步骤2

  3. 超嫩超好吃😋

    清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉，低脂低卡减肥食谱的做法 步骤3

  4. 好吃不腻，又低脂的黄瓜炒鸡胸肉就做好啦

    清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉，低脂低卡减肥食谱的做法 步骤4

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