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低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤，减脂必备

爱吃五花肉 菜谱大全 2023-08-30 51 0
低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤，减脂必备

低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤，减脂必备

  • 黄瓜

    1根

  • 鸡蛋

    3个

  • 虾

    5只
今天分享一道适合夏天的减脂餐：黄瓜虾滑汤～鲜美爽口,刮油减脂超快！

用料  

  1. 黄瓜洗净切成薄片,鸡蛋打散，鲜虾去掉虾线虾壳,剁成虾泥备用

    腌制虾泥，碗里+1勺料酒+1勺胡椒粉+1勺玉米淀粉，朝着一个方向搅拌上劲。

    低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤，减脂必备的做法 步骤1

  2. 起锅热油,煎好鸡蛋盛出。
    锅中留底油，炒香葱姜
    倒入适量清水煮开，放入虾滑煮至浮起来。
    依次加入鸡蛋和黄瓜片煮3分钟左右

    低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤，减脂必备的做法 步骤2

  3. 最后加一勺盐调味，撒上葱花即可

    低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤，减脂必备的做法 步骤3

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