少油版红烧茄子
茄子
500g葱花
5g蒜末
5g食用油
15g盐
2g生抽
30g老抽
3g糖
15g盐
2g醋
5g土豆淀粉
5g水
50g
用料
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茄子切成段,每段茄子再对半切,然后将茄子切成条。茄子倒入没有水的容器中,撒上盐,抓匀,静置10分钟,杀出茄子的水分。用厨房纸巾吸干茄子表面水分。
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做红烧调味汁。碗中放入生抽、老抽、糖、盐、醋、土豆淀粉或玉米淀粉搅拌均匀备用。
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锅烧热,放入油、葱蒜末炒香,放入茄子中小火炒制茄子变软。
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倒入酱汁,中火翻炒2分钟,煮至收汁即可。吃的时候可以搭配一点蒜末和葱丝更美味。