少油的红烧茄子(家常版)
茄子
2个生抽
1勺耗油
1勺老抽
1/3勺糖
2勺淀粉
1小勺盐
适量醋
少许蒜
3瓣鸡精
适量
用料
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茄子洗净切成小块,放入干净的盆中,放一小勺盐,腌制10分钟左右。
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调制料汁。生抽1勺,老抽1/3勺,耗油1勺,糖2勺,盐少许,醋少许(提味),鸡精少许,淀粉1小勺,清水少许,搅拌均匀。
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用手挤干茄子的水分,这样茄子可以少吸油。
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热锅放油,油不用放很多,就一般炒菜的量就行,(这是少油版😛)爆香葱姜蒜,(可以加点花椒,味道更好,今天忘放了)倒入茄子翻炒,看茄子有点软塌的样子就可以倒入我们刚刚调好的料汁
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翻炒,料汁微干,放入蒜末(喜欢蒜味的这一步一定要到起锅时放,贼香!!)起锅!!
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装盘!!!大功告成!!!我能就这盘菜下两碗米!!哈哈哈哈😁😁