春川辣炒鸡排
全鸡腿
2根土豆
1个红薯
1个卷心菜
200g小葱
3根绿豆芽
100g白洋葱
1/4个蒜头
2瓣韩式海苔
适量年糕条
150g剩米饭
随意马苏里拉芝士碎
75g韩式辣酱
2大勺酱油
1大勺蜂蜜
1大勺苏子油
1大勺韩式辣椒粉
1大勺
用料
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鸡腿肉先去骨,刀尖沿着鸡骨的位置划开,把肉分离出来,切小块
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辣酱调味:韩式辣酱2大勺,韩式辣椒粉1大勺,蒜头2瓣压成蒜蓉,酱油1大勺,苏子油1大勺,蜂蜜1大勺,混合拌匀
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调好的辣酱取1/3腌制鸡肉,用保鲜膜封好放冰箱冷藏,腌制鸡肉最少1个小时,最长可以隔夜
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配菜部分:红薯和土豆去皮切厚片,卷心菜用手撕碎,白洋葱切小块,小葱切段,豆芽洗净滤干水待用,年糕准备好
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准备一个平底锅,中火倒油,洋葱红薯土豆卷心菜全部放锅里加热
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中火慢慢翻炒到土豆开始变得透明的时候,把锅中间的位置腾出来加入腌制好的鸡肉
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鸡肉尽可能都平铺在锅里,让鸡肉均匀加热,中途翻翻面,然后加入剩下的2/3的辣酱,和鸡肉拌匀
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煮到食材都差不多熟的样子可以根据个人口味再加一些年糕,再加一点水炖煮一下
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看到锅中的蔬菜都煮软就可以开吃了
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想升级还可以继续加一些你喜欢的食材,像豆芽、葱段,都可以安排上,芝士爱好者还可以在表面撒上马苏里拉芝士碎
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锅里吃得差不多的时候,加米饭再配点剪碎了的韩式海苔,和锅里剩下的酱汁拌一拌,炒一炒,一碗韩式拌饭又有了!