羊肉土豆胡萝卜 不仅仅是红烧
羊肉
1斤土豆
中等大小2个胡萝卜
1根青蒜
1根大葱
1截蒜瓣
3-5瓣生姜
3-4片洋葱
半个柱侯酱
1勺黄豆酱
1勺蚝油
1勺老抽
少许糖
适量八角、香叶
适量,可以不要
用料
-
准备好原料。(羊肉洗几遍清水沥干,因为奶香羊肉不膻,没有备其他香料。)
-
大葱切片、蒜头拍松、生姜切片、洋葱切粗丝、青蒜斜切(蒜白拍拍再切)
-
铸铁锅烧热,不放油,直接放羊肉进去。(如果羊肉太瘦,需要放一些底油。)
-
先不要动肉,多煎一煎再翻面煎另一面。
-
煎到羊肉外层微黄,煎出羊油。
-
把肉拨到一边,把柱侯酱、黄豆酱和蚝油放入油中炒出香味。(这一步很重要。)
-
放入大葱、蒜、姜和一半的洋葱,炒香。
-
再和羊肉一起翻炒,加少许糖,再放适量老抽调色。
-
加入开水没过羊肉,加盖中小火焖煮。
-
焖羊肉的过程中处理土豆胡萝卜,都切滚刀块,土豆泡在清水里。
-
羊肉炖煮到软烂入味。
-
加入土豆胡萝卜翻拌后继续焖5-8分钟。
-
焖到土豆胡萝卜都吃饱汤汁,粉糯糯的。
-
加青蒜和另一半洋葱翻炒。
-
出锅。
-
青蒜和胡萝卜羊肉的味道非常搭。
-
开吃吧。