超好吃的鱼籽虾滑煎酿四宝
苦瓜
1根茄子
1个新鲜花菇
1斤青虾仁
4斤鱼籽
100克生粉
2-3勺盐
适量油
适量白糖
适量辣椒(选长、圆鼓鼓的,方便酿虾仁)
5根
用料
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相信我,做完之后绝对比传统的猪肉煎酿三宝好吃太多倍!!!猪肉吃多了会腻,但是鱼籽虾滑一点都不腻,且味道和口感都比猪肉好很多、很多、很多。全家都点赞的一道菜,年夜菜候选菜单之一
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其中2斤青虾仁,菜刀随便剁成比花生粒大一点的粒(保持口感和提升层次感)
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剩下2斤虾仁,搅拌机打3-5秒即可变虾仁碎
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将上面两种虾仁混合后,加入生粉、糖、油、盐、蛋清
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将虾滑摔到有胶质出来(用两个盘互相摔)
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加入鱼籽
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搅拌均匀后,再摔几次
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我怕冬菇难熟会打标枪,所以这步用新鲜花菇飞水后沥干水,再酿:冬菇里面粘一层薄生粉,再酿虾仁,增加粘度不会脱落
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我比较贪心,这步酿的虾滑比较多。除了酿冬菇,还有酿茄子、酿苦瓜、辣椒
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锅里放多点油,把有虾滑的一面向下先煎至定型,再翻面(茄子、辣椒、苦瓜也是同理。特别是茄子要先把酿虾仁的中间竖着煎定型,再放下煎两面)
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最后一步,用剩余的油,打个薄玻璃芡:生粉、酱油、油、糖。