鱼炸,葱炸
粘米粉
400 克石斑鱼肉
约两斤
用料
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称取粘米粉200克,倒进炒菜锅里。
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称取清水200克,倒进炒菜锅里。
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用锅铲拌匀。
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拌匀以后,开中火。
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翻炒约四分钟,使其变稠。关火。
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继续称取粘米粉200克,倒入炒菜锅里。
称取清水300克(水量根据实际情况进行调整),一点点地倒进锅里,边倒水边拌匀,使成为浓稠的米糊浆。
(如果米糊浆太稀了,就补加粘米粉。如果太稠了,就加一点点清水。)
(这一步不用加热。) -
拌好了。
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把米糊浆转移到盘子里。把炒菜锅洗干净,待用。
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石斑鱼肉,已去除鱼骨和鱼刺。
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切成小块。
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开中火,加热使炒菜锅变干。
倒入适量的油,使油温七八成热。
(把一点米糊放到油的边缘,有冒泡就差不多了) -
用筷子夹起鱼肉,粘一些米糊浆,然后夹到锅的油的边缘。
用锅铲铲一些油,淋一下鱼炸,等鱼炸开始结块,就不会粘锅了。煎到两面金黄,几分钟就好了。 -
起锅装盘。
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倒一点盐在小碟子里,吃之前沾点盐,就可以了。
想吃辣的,沾点辣椒粉或者辣椒酱就好😊 -
还可以用生菜配着鱼炸,一起吃。
终于吃到了这个味道,满足!😊 -
剩下了一些米糊浆,可以用来做葱花炸。
往米糊浆里加入适量五香粉和盐,把葱花倒进米糊浆里,拌匀,就可以炸了。 -
太好吃了