胭脂藕片
莲藕
8片红曲米
150g纯净水
适量蚝油
少许麻油
少许白糖
少许白醋
少许酸甜
口味煮
工艺廿分钟
耗时简单
难度
红曲米有活血化瘀,健脾消食的功能长期食用还可以帮助降血脂。莲藕味甘性平,有消炎活血化淤,清热解毒解燥,化痰止咳之功。制作方法:
-
将莲藕去皮,洗净,切成片。
-
红曲米淘洗干净,备用。
-
起锅烧水,倒入红曲米煮沸。
-
再放入藕片,煮5分钟左右。
-
关火静置10分钟,让藕片上色。
-
然后将藕片盛出,过冷水,放入盆中。
-
用蚝油、麻油、白糖、白醋进行调味。
-
装盘。
-
即可享用。