首页 菜谱大全 正文

清新养眼凉拌面藕

美食家 菜谱大全 2023-10-13 41 0
清新养眼凉拌面藕

清新养眼凉拌面藕

  • 干面藕22个

辅料
  • 小香葱1棵

  • 香菜

    2棵

  • 小米辣

    1个

  • 青椒

    1个

  • 豪吉藤椒油2勺

  • 米醋3勺

  • 香油

    1勺

  • 盐

    2勺

  • 糖

    半勺

  • 鸡精

    半勺

  • 麻香

    口味

  • 拌

    工艺

  • 一小时

    耗时

  • 普通

    难度
美食简介：像花一般的美食，加一点点藤椒油提味，麻味绵长、香味浓郁。制作方法：
  1. 平时吃的都是白色的，第一次吃彩色的，五颜六色好诱人。
  2. 花一般，实在是太漂亮了，面藕用芝麻酱拌的最好吃，为了呈现美丽的颜色，今天换一种口味。
  3. 面藕放入碗中，加温水，泡三十分钟到一个小时。
  4. 泡到面藕膨胀，捏起来软软的，没有硬块，挤去面藕里面的水分。加葱花。
  5. 加香菜段、辣椒圈。
  6. 加盐、糖、鸡精、米醋、藤椒油，拌匀。
  7. 清新淡雅，非常养眼。
  8. 口感劲糯、吃起来Q弹美味又饱腹。
  9. 像花儿一样美丽。
  10. 像不像牡丹花。
  11. 颜值控的爱。
  12. 小清新。
  13. 面藕是一种植物性蛋白，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。由于面藕的制作过程没有经过油炸等程序，所以它较好得保留了食材原料的营养物质。
  14. 面藕含有丰富的矿物质、膳食纤维和蛋白质，脂肪含量低，不含胆固醇，享有“素中之肉”的美名。
推荐厨具：其他

本文转载自互联网，如有侵权，联系删除1683825599@qq.com

本文地址：https://zuocaims.com/caipudaquan/16990.html

相关推荐

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

辣拌杂蔬（快手凉拌菜）

(辣拌杂蔬（快手凉拌菜）)1.粉丝、木耳、豆腐皮，泡软后，烫熟干龙须菜泡软 面藕泡软；2.准备好，蒜粒、芝麻、辣椒面烧点热油淋上去，再加...

菜谱大全 2024-09-20 0 1245

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

（低卡减脂）超低卡凉拌菜

(（低卡减脂）超低卡凉拌菜)1.小米辣，辣椒粉，蒜末，白芝麻；2.淋上热油，生抽，老抽，蚝油；3.海带丝煮熟；4.金针菇煮熟；5.淋上料...

菜谱大全 2024-09-20 0 1239

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

烧椒皮蛋这样做简单又好吃

(烧椒皮蛋这样做简单又好吃)1.青椒烤至表皮焦糊 这步也可放锅内干煸代替 注意用火安全；2.大概这样的状态就可以了；3.切碎 加蒜末；4...

菜谱大全 2024-09-20 0 1234

久久丫凉拌菜

(久久丫凉拌菜)1.蒜末，葱末，3勺白糖，1勺盐，一勺尖白胡椒粉，辣子面，泼花椒油（多油） 一勺生抽，一勺香醋，半勺香油 香菜........

菜谱大全 2024-09-20 0 1229

下酒小凉菜

下酒小凉菜

(下酒小凉菜)1.土豆🥔胡萝卜🥕切丝多过洗几次直到洗去多余的淀粉；2.水中加白醋；3.土豆丝变色马上捞出过凉水；4.控干水分备用；5.锅...

菜谱大全 2024-09-20 0 817

Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.
感谢您的支持