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凉拌木耳黄瓜

美食家 菜谱大全 2023-10-20 36 0
凉拌木耳黄瓜

凉拌木耳黄瓜

  • 黄瓜

    适量

  • 木耳

    适量

  • 花生米

    适量

  • 玉米粒

    适量

  • 油醋汁适量

  • 酸甜口味

  • 拌

    工艺

  • 十分钟

    耗时

  • 普通

    难度
制作方法：
  1. 木耳泡发好洗净撕小块备用。
  2. 黄瓜洗净去皮备用。
  3. 熟花生米备用。
  4. 黄瓜切小块备用。
  5. 锅内加水烧开，放入木耳，盐焯水两分钟捞出。
  6. 准备一个深碗，把焯好的木耳放进来。
  7. 黄瓜，花生米放入，淋入适量油醋汁。
  8. 把煮好的玉米粒撒上即可，吃时拌匀。
  9. 成品图。
  10. 成品图。
小技巧： 酸甜开胃，健康低脂，非常适合减脂期及炎热的夏季饮食～ 推荐厨具：煮锅

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