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减脂素菜--黄瓜炒鸡丁

白菜炒豆腐 菜谱大全 2023-11-06 95 0
减脂素菜--黄瓜炒鸡丁

减脂素菜--黄瓜炒鸡丁

  • 鸡胸肉

    一块

  • 黄瓜

    一个

  • 生抽

    1汤勺

  • 蚝油

    1汤勺

  • 黑胡椒碎

    1克

  • 盐

    2克

  • 淀粉

    1汤勺

  • 料酒

    1茶勺

  • 葱蒜末

    适量

  • 鸡精

    1克
减脂的时候都吃什么呢？今天这个黄瓜炒鸡丁就是其中一道菜，清淡的口感，吃完毫无压力，而且味道还很不错哦！

用料  

  1. 鸡胸肉切丁，黄瓜切丁备用

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉加入生抽，黑胡椒碎，料酒，盐和淀粉抓匀腌制10分钟

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤2

  3. 锅中放油，加入葱蒜末爆香

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤3

  4. 放入鸡丁翻炒变色

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤4

  5. 放入黄瓜丁翻炒均匀

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤5

  6. 加入蚝油，盐和鸡精调味即可

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤6

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