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豇豆藜麦炒饭

最爱美食 菜谱大全 2024-02-14 57 0
豇豆藜麦炒饭

豇豆藜麦炒饭

  • 豇豆

    100g

  • 藜麦饭150g

辅料
  • 姜适量

  • 花椒

    适量

  • 玉米油

    适量

  • 小米椒

    一个

  • 盐

    适量

  • 生抽

    适量

  • 蒜

    适量

  • 咸鲜

    口味

  • 炒

    工艺

  • 十分钟

    耗时

  • 简单

    难度
美食简介：松散，咸鲜好吃。我的减脂中餐。制作方法：
  1. 豇豆100g切二指段。
  2. 开水焯至断生捞出。
  3. 锅里适量油烧热，姜蒜，花椒，小米椒炒香。
  4. 焯过水的豇豆倒入翻炒几下。
  5. 适量盐，生抽调味儿。
  6. 翻炒两下。
  7. 倒入藜麦饭。
  8. 翻炒热透关火盛出。
  9. 成品。
  10. 成品。

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