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美白养颜汤

美白养颜汤

美白养颜汤

  • 薏米

    30g
  • 红参片

    10g
  • 红枣

    数颗
  • 玉米脆片(原味)

    适量
  • 蜂蜜

    适量
下午时分,和一群姊妹淘们聚在一起 , 那绝对少不了甜点饮料,但又担心吃太多高热量的甜品,让体重计数字再次破表 , 选择一份轻食甜点是必要的. 今天就来教大家一道美白养颜汤,让姊妹淘们不但能轻纤窈窕,还能拥有美丽容颜喔!

    薏米洗净、用温水浸泡30分钟,大枣洗净

    将薏米、红参片、大枣放入汤煲,加入足量清水,大火烧开,转成文火煲20分钟

    放凉后,加入玉米脆片和淋上适量蜂蜜即可

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