辣白菜南瓜火腿深盘卷饼pizza【健康一锅端】
自制全麦饼
一小张辣白菜
50克贝贝南瓜(生)
100克火腿片(荷美尔)
一袋50g生食蛋
1个鲜马苏里拉芝士球(没有可直接用马苏里拉奶酪碎)
两个球约20克现磨黑胡椒
适量
用自制全麦饼皮做深盘,懒癌晚期又不用发面,混搭口味的深盘低卡大满足pizza来了!!南瓜和辣白菜的组合可真好吃!溏心蛋!芝士!辣白菜!三个组合cp撞在一起~~当然很可!省时省力省心的一锅端!秋冬食谱必须来耍一把!配料简单操作简单!
用料
100g生贝贝南瓜,加一碗底儿水,不要太多,微波炉高火加热三分钟。
50g一袋火腿片切碎,加入微波炉热熟的南瓜中(倒掉南瓜里多余的水)
50g辣白菜切碎也加到碗中,搅拌均匀。
烤碗里放一张做好的全麦饼,把南瓜辣白菜火腿搅拌物均匀倒入其中,中间挖个坑。
磕一枚生食蛋(买的黄天鹅的)
我买的新鲜的水牛马苏里拉奶酪,约两个半小球。表面磨黑胡椒粉(不加盐是的!他们都不需要加盐)
烤箱180度烤15分钟左右。
拿出开吃!