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焖良鱼

焖良鱼

焖良鱼

  • 良鱼

    一条
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 耗油

    适量
  • 香油

    适量
  • 韭菜段

    适量
现在正是良鱼上市的季节,周末回婆婆家,买了一条做做吃。这条良鱼一斤三两重,22块钱一斤

用料  

  1. 去鳞去鳍

    焖良鱼的做法 步骤1
  2. 去内脏去头。是不是很新鲜?

    焖良鱼的做法 步骤2
  3. 大大的鱼籽和长长的鱼肚

    焖良鱼的做法 步骤3
  4. 切段

    焖良鱼的做法 步骤4
  5. 凉锅里放点花椒后开火

    焖良鱼的做法 步骤5
  6. 锅热后加入适量的花生油

    焖良鱼的做法 步骤6
  7. 烧热后把花椒捡出来再加入姜片

    焖良鱼的做法 步骤7
  8. 姜片稍微上点色后,把鱼倒进锅里

    焖良鱼的做法 步骤8
  9. 把鱼稍微煎俩分钟后再把葱段放进去

    焖良鱼的做法 步骤9
  10. 等俩面都煎有颜色的时候。再往锅里放点耗油,生抽,老抽继续煎

    焖良鱼的做法 步骤10
  11. 煎出香味再倒入适量的热水继续中小火煎炖,尝尝味道加入适量的盐...

    焖良鱼的做法 步骤11
  12. 收浓汤汁

    焖良鱼的做法 步骤12
  13. 加点韭菜和香油,出锅即可。鲜香的良鱼就出锅了

    焖良鱼的做法 步骤13

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