青菜🥬胡萝卜🥕三文鱼米粉
三文鱼
25克左右菜苗
几颗有机胡萝卜(比较小)
半根鲜香菇
半朵牛油果油
少许
准备好蔬菜。因为准备过油煸炒,所以胡萝卜切了细丝。
我用的普通牛油果油炒,用宝宝的牛油果油也可以。
煸炒,翻动使受热均匀。因为中途不加水,所以后面要转小火慢慢炒。
炒完菜之后煎小块三文鱼,还是用的牛油果油。
为保证里外都煎熟,可以用筷子叉开。
调好米粉,加入打好的菜泥(菜苗➕胡萝卜➕香菇)和三文鱼肉,就可以吃啦。
准备好蔬菜。因为准备过油煸炒,所以胡萝卜切了细丝。
我用的普通牛油果油炒,用宝宝的牛油果油也可以。
煸炒,翻动使受热均匀。因为中途不加水,所以后面要转小火慢慢炒。
炒完菜之后煎小块三文鱼,还是用的牛油果油。
为保证里外都煎熟,可以用筷子叉开。
调好米粉,加入打好的菜泥(菜苗➕胡萝卜➕香菇)和三文鱼肉,就可以吃啦。
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菜谱大全 2023-09-13 0 216