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南瓜燕麦豆浆

南瓜燕麦豆浆

南瓜燕麦豆浆

  • 南瓜

    150g
  • 黄豆

    30g
  • 燕麦

    15g
  • 清水

    1000毫升
  • 甜味

    口味
  • 廿分钟

    耗时
  • 普通

    难度
美食简介:南瓜润肺益气,促进肠胃蠕动,还会有利尿和美容的作用。
天气渐渐冷了,喝点暖和的豆浆,养生又暖胃。制作方法
  1. 准备食材。
  2. 黄豆和燕麦清洗干净。
  3. 南瓜洗净,去皮去瓤切成小块。
  4. 豆浆机水箱中加水至所需制浆量对应的水位线上,合上水箱盖。
  5. 将黄豆、燕麦和南瓜放入豆浆机中。
  6. 盖好研磨腔盖,旋紧到位。
  7. 豆浆机接通电源,选择“五谷”程序,容量“0.6L”,开始制浆。
  8. 二十分钟后制浆完成。
小技巧: 根据口味加入白糖饮用。

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