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西兰花虾仁豆腐蒸蛋

好吃的家常菜 菜谱大全 2023-06-18 48 0
西兰花虾仁豆腐蒸蛋

西兰花虾仁豆腐蒸蛋

  • 鸡蛋

    3个

  • 西兰花

    三分之一朵

  • 虾仁

    10只

  • 盐

    少许

  • 生抽

    1勺

  • 清水

    50克

  • 豆腐

    半块

用料  

  1. 豆腐鸡蛋非常滑嫩好吃，虾仁很鲜，低脂低卡有营养，减肥期间也可以大口吃

    西兰花虾仁豆腐蒸蛋的做法 步骤1

  2. 做法：
    1⃣️西兰花切块洗净，锅中适量水烧开倒入西兰花焯水捞起备用
    2⃣️鸡蛋打散加入8勺水少许盐打匀，豆腐切块放入容器中，淋上鸡蛋液，放入西兰花跟虾仁，盖上保鲜膜用牙签扎几个洞
    3⃣️锅中适量水煮开，下锅蒸25分钟闷两分钟取出淋上一勺生抽即可开吃啦！趁热吃口感非常棒👍

    西兰花虾仁豆腐蒸蛋的做法 步骤2

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