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西兰花炒肉

美食菜谱 菜谱大全 2023-06-18 47 0
西兰花炒肉

西兰花炒肉

  • 西兰花

    1朵

  • 五花肉

    300克

  • 蚝油

    1勺

  • 盐

    适量

  • 蒜

    2瓣

  • 小米辣

    3个
一直爱花菜和西兰花花菜喜欢干锅 西兰花炒肉

用料  

  1. 西兰花洗净 盐水泡十分钟 再切 注意先泡盐水再切小朵

    西兰花炒肉的做法 步骤1

  2. 煮一锅开水 放下来煮沸一分钟

    西兰花炒肉的做法 步骤2

  3. 捞出 过凉水

    西兰花炒肉的做法 步骤3

  4. 锅里放油 五花肉炒出猪油 装盘备用

    西兰花炒肉的做法 步骤4

  5. 下小米辣 蒜末爆香 依次放入西兰花 大火爆炒两分钟

    西兰花炒肉的做法 步骤5

  6. 转小火 加一点点水 加之前炒好的肉 适量盐 蚝油翻炒均匀 小火煮两分钟 让它入味

  7. 出锅

    西兰花炒肉的做法 步骤7

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