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清蒸鲈鱼【快手又美味】

清蒸鲈鱼【快手又美味】

清蒸鲈鱼【快手又美味】

  • 鲈鱼

    1条
  • 料酒

    适量
  • 葱姜

    适量
  • 食用油

    适量
  • 蒸鱼豉油

    适量
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,鲈鱼特别补脑,特別适合老人和孩子食用;今天给大家带来一道清蒸鲈鱼,做出来的鱼味道鲜美,肉质细嫩,一起来看看吧。

用料  

  1. 鲈鱼洗净 特别是鱼肚里的黑膜一定要清理干净 然后正反两面各划上几刀 方便入味

    清蒸鲈鱼【快手又美味】的做法 步骤1
  2. 姜切片 葱切段 加入料酒 少量食用盐在鱼的身上涂抹均匀腌制一下 差不多15分钟 有时间的话时间久一点更好

    清蒸鲈鱼【快手又美味】的做法 步骤2
  3. 将鱼放入蒸箱 100度蒸10分钟 时间太长肉质会变老  如果是用蒸锅 水烧开之后蒸8-10分钟

    清蒸鲈鱼【快手又美味】的做法 步骤3
  4. 4.蒸好的鱼取出来 倒掉蒸鱼时的汤汁 因为它带有腥味

    清蒸鲈鱼【快手又美味】的做法 步骤4
  5. 放好葱姜丝  现在菜场出售的葱都有染色 我们在使用之前尽量多浸泡一会儿

    清蒸鲈鱼【快手又美味】的做法 步骤5
  6. 加热食用油 油温烫一点 浇上去发出嗞啦嗞拉的声音 这样香味都激发出来了

    清蒸鲈鱼【快手又美味】的做法 步骤6
  7. 最后倒入蒸鱼豉油就大功告成啦 是不是简单又快手呢。

    清蒸鲈鱼【快手又美味】的做法 步骤7

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