翡翠#猴头菇鸡肉丸#(独创建于19/元~2017)
猴头菇
80克鸡脯肉
100克豆腐
100克鸡肉金
1、5克鸡蛋
1枚葱
5克姜茸
3片量豌豆苗
150克西红柿
300克番茄酱
适量冰糖
少许盐
少许鸡精
少许料酒
适量淀粉
适量味精
适量清水
适量植物油
适量香油
适量
做法步骤:
1.食材前期准备:猴头菇
2.猴头菇洗净用40度~45度温水泡发4小时,摸猴头菇时发软,就可以了
3.把黄水清洗掉,要洗三次
4.洗三次后,再浸泡半小时,水不涩即好
5.猴头菇上蒸锅蒸1个半小时,即好。蒸的猴头菇水不要倒掉,与猴头菇一起备用
6.食材准备1:经泡发的猴头菇、鸡脯肉、豆腐、西红柿、鸡内金、葱、姜等
7.食材准备2:豌豆苗
8.食材加工:把猴头菇、鸡脯肉、鸡内金、葱姜切成米粒,打入鸡蛋,放入盐,胡椒粉、料酒等
9.豆腐剁细放入葱姜、盐、油、味精等
10.把图8和图9的食材放入一只大豌中,放少许白糖,进行搅拌好,再放入淀粉,继续进行搅拌合适为好
11.然后做成猴头菇丸子,放在涂油的盘子内
12.上蒸锅蒸10分钟
13.豌豆苗拣净洗净焯水装汤盘内,为碧绿翡翠
14.西红柿洗净切片,葱姜蒜切米。起锅放少许油,倒入葱姜蒜、西红柿、番茄酱进行煸炒片刻
15.煸炒后加入清水,少许冰糖,烧煮片刻,然后把渣捞出,倒入蒸好的猴头菇鸡肉丸,烧片刻,成熟后…
16.成熟后,进行调味,放盐、胡椒粉、鸡精、进行勾芡收汁,倒入装豌豆苗的汤盘内,放入香油、葱花,即成。
小贴士
- 健脾益胃菜肴适合广大人群