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番茄炒巴沙鱼柳

番茄炒巴沙鱼柳

番茄炒巴沙鱼柳

  • 西红柿

    2个
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 巴沙鱼柳

    超市随机买的一块
  • 适量
  • 番茄酱

    有的话可以加一点味道会更好
  • 1根

番茄炒巴沙鱼柳的做法简介

最近想让宝贝爱上吃鱼🐠

  • 第1步.

    准备好主要食材。

    番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第1步
  • 第2步.

    番茄下锅烫一下去皮。

    番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第2步
  • 第3步.

    切成块状,备用。

    番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第3步
  • 第4步.

    把鱼柳也切好,备用。

    番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第4步
  • 第5步.

    鱼下锅煮一下,同时放入一点姜片,倒入一点料酒去腥。(不能煮太久,水开后会有一层白泡泡,小火用勺子把白泡泡去除,捞出鱼柳。)

    番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第5步
  • 第6步.

    捞出的鱼柳备用。

    番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第6步
  • 第7步.

    把准备的姜片和蒜片放入热油中。

    番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第7步
  • 第8步.

    加入番茄,和一勺番茄酱进行翻炒。

    番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第8步
  • 第9步.

    炒得差不多这样就可以加入鱼柳了。(因为没有小葱我加了几朵西蓝花)

    番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第9步
  • 第10步.

    加入鱼柳后轻轻的翻一翻,然后闷2-3分钟,加入适量的盐再轻轻的翻一翻。

    番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第10步
  • 第11步.

    就可以出锅啦!

    番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第11步
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