紫薯银耳糖水

美食简介：银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥的功效，坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。紫薯富含硒和花青素，硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化制作方法：

1. 
   银耳清洗干净撕小朵。
2. 
   紫薯去皮切小块。
3. 
   枸杞清洗干净。
4. 
   将银耳倒入养生壶。
5. 
   加入适量清水。
6. 
   按银耳功能键定时一小时。
7. 
   半小时后倒入紫薯。
8. 
   还剩十分钟放入黄冰糖。
9. 
   最后放入枸杞。
10. 
    一道紫薯银耳糖水就做好了～

小技巧： 新鲜银耳无需浸泡，紫薯可替换成红薯、山药等。